Obaveštavamo vas da nova grupa Savetovališta za odvikavanje od pušenja, Preventivnog centra Doma
zdravlja Novi Sad, počinje sa radom u ponedeljak, 14. Aprila, u 18 časova.
Rad Savetovališta sa grupom traje pet dana, od ponedeljka do petka, za polaznike je neophodno da
istom prisustvuju od prvog sastanka.
Iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznate, velik broj pušača teško uspeva
prestati. Najčešće se to događa zbog adiktivnog svojstva koji ima nikotin. Osim navike i fizičke
zavisnosti kod pušača se razvija i psihološka zavisnost.
Koliko će osoba biti uspešna u prestanku pušenja zavisi od motivacije za prestanak, stepena
zavisnosti kao i od podrške koju dobija dok prolazi kroz rad Savetovališta.
Razviti dobro senzibilnu grupu podrške u kojoj polaznici razmenjuju svoja iskustva,
raspravljaju o pojedinačnim problemima vezanim za odvikavanje i nastoje međusobno jedan
drugome pomoći da istraju u svojoj odluci, put je uspeha ka ostavljanju cigareta.
Odvikavanje od pušenja zasniva se na primeni psihoterapijsko-edukativnog modela. U
okviru tog uvodnog programa nastoji se pomoći polaznicima da prestanu pušiti. Iako se model
odvikavanja temelji na radu u grupi, usmeren je prema svakom pojedincu, od spoznavanja
motivacije pojedinca za prestanak pušenja, preko određivanja tipa pušača do analize dosadašnjih
neuspeha i pronalaženja novih motiva. Pojedinačno se analiziraju prednosti prestanka pušenja,
važnost pozitivnog razmišljanja i vizualizacija sebe kao nepušača. Polaznici grupe uče o pravilnoj
ishrani, važnosti fizičke aktivnosti i slično.
Svi zainteresovani mogu se prijaviti na brojeve telefona, 021 4790 668, 064 80 88 120,
puetm e-mail adrese cpznovisad@gmail.com ili lično Preventivnom cetru u ambulanti Doma
zdravlja, Rumenačka 102.
Grupe se formiraju jednom mesečno. Ne propustite svoju priliku za zdraviji život.
