Upravljanje stresom
Besplatne edukativne radionice za Novosađane
18.9.2025// 17.30// Mesna zajednica Bistrica // Braće Dronjak 11, Novi Sad
19.9.2025// 17.30// Kancelarija za saradnju sa civilnim društvom Grada Novog Sada// Bulevar despota
Stefana 5, Kineska četvrt, Novi Sad
Dom zdravlja Novi Sad, u saradnji sa Gradskom upravom za zdravstvo Grada Novog Sada,
realizuje projekat iz oblasti očuvanja mentalnog zdravlja, Upravljanje stresom.
U okviru projekta, u četvrtak, 18. i petak, 19. septembra 2025, organizuju se besplatne
edukativne radionice, na temu stresa- uzroka, posledica i mogućnosti savladavanja istog.
Prva radionica održaće se u prostorijama Mesne zajednice Bistrica, u četvrtak, u 17 časova i 30
minuta, u ulici Braće Dronjak 11. Sutradan u Kancelariji za saradnju sa civilnim društvom Grada Novog
Sada, Bulevar despota Stefana 5, u Kineskoj četvrti, takođe u 17 i 30.
Cilj predavanja je informisanje i edukacija sugrađana o svim karakteristikama stresa, njegovom
hroničnom obliku i posledicama. Kroz radionice biće ponuđene tehnike prevladavanja stresa kao i
načini razvijanja kapaciteta kod dece na najranijem uzrastu, u cilju adekvatnog prevladavanja
svakodnevnih stresnih situacija. Tokom realizacije projekta biće obuhvaćen i sindrom sagorevanja, sve
aktuelniji ,,burnout”.
Nemogućnost upravljanja stresom neretko dovodi do brojnih psihosomatskih reakcija (česte
glavobolje, bolovi u leđima i potiljku, problemi sa stolicom poput dijareje ili zatvora, promene u ritmu
budnosti, stalni umor i osećaj slabosti, nedostatak vazduha, nesvestice, strahovi, promene u
raspoloženju, nizak prag frustracione tolerancije, razdražljivost, smanjena radna efikasnost i sl).
Pomenute reakcije, usled svoje dužine i inteziteta trajanja, mogu da uvedu čoveka u ozbiljne
zdravstvene probleme sa akcentom na mentalna oboljenja poput anksioznosti i depresije.
Unapredite svoje zdravlje. Predavanja su besplatna i otvorena za sve zainteresovane.
Predavači, psiholozi Nevena Studen i Vesna Premić.
