– Zdravlje i snaga u pokretu –
Pozivamo vas da prisustvujete i izvestite o javnom treningu za žene, koji će se
održati u subotu, 7. juna, s početkom u 12 časova, na krovu TC BIG Fashion u
Novom Sadu.
Trening organizuje fitness instruktorka Nadja Mitov, sa ciljem promocije zdravog i
aktivnog načina života kod žena svih uzrasta.
Zašto je važno?
● Jedna od tri žene ima problem sa viškom kilograma, što direktno utiče na
zdravlje srca, hormona i zglobova.
● Svaka četvrta žena ima povišen krvni pritisak ili probleme sa štitnom
žlezdom, a fizička aktivnost dokazano pomaže u prevenciji.
● Mentalno zdravlje je u porastu kao izazov: 65% žena navodi da oseća
svakodnevni stres, a vežbanje dokazano smanjuje simptome anksioznosti i
depresije.
Zbog svega toga, ovaj događaj nije samo trening – već projekat koji osnažuje žene da
vode brigu o sebi.
U okviru događaja biće organizovan grupni funkcionalni trening prilagođen svim
nivoima kondicije – bez obzira na to da li ste početnica ili već aktivna vežbačica. Trening
će biti ispunjen motivacijom, pozitivnom energijom i osećajem zajedništva, jer
verujemo da se žene najbolje podržavaju međusobno. Sve učesnice očekuju i pokloni,
iznenađenja i nagradne igre, a učešće je potpuno besplatno, uz obaveznu
prethodnu prijavu putem online forme.
Očekujemo više od 150 učesnica, raznovrsne profile žena, odličnu atmosferu i lepe
priče.
